Événement

L’Académie a été conçue pour tous les adeptes de sports qui cherche toujours à se surpasser. Bien que l’Académie ne soit pas réservée exclusivement aux athlètes cyclistes, chacun des 24 cours hebdomadaires comporte une portion pratique à vélo (que ce soit en piste, pumptrack, zone freestyle ou sentiers extérieurs) et une portion axée sur la préparation physique en salle de musculation. L’encadrement par nos entraîneurs d’expérience permet aussi aux athlètes de consolider toutes les bonnes pratiques d’une préparation physique et mentale complète dans un objectif de performance.

Vous pourrez repousser vos limites et développer vos compétences au maximum dans un ambiance de plaisir et d’encouragement. Développer sa discipline en tant qu’athlète, ça s’acquiert avec la pratique!

À QUI ÇA S’ADRESSE ? 

Aux athlètes de 13 à 19 ans désirant progresser et se préparer à la prochaine saison de vélo.

Ça vous intéresse mais vous voulez être sûr de votre coup? Venez essayer un cours avec nous en vous inscrivant à un essai gratuit ! Rendez-vous sur la page Facebook du CNCB dans la section événement et inscrivez-vous comme participant !

Chaque séance Circuit 55+ permet de travailler l’équilibre, la posture ainsi que la coordination ; trois éléments clés pour rester actif et éviter les blessures. L’entraineur proposera aussi plusieurs exercices permettant de renforcer les muscles, le tout dans un environnement stimulant et accessible.

À QUI ÇA S’ADRESSE ? 

Aux adultes désirant rester actifs et prévenir les blessures grâce à un entrainement complet.

Vous voulez un retour en douceur vers un mode de vie actif? Venez tenter un cours Circuit 55+ gratuitement ! Rendez-vous sur la page Facebook du CNCB dans la section événement et indiquez-nous si vous serez des nôtres.

Ce cours a été monté dans l’optique d’offrir à tous et chacun la chance de faire des exercices simples et adaptés à leur niveau. Sous les conseils de notre entraineur-kinésiologue, vous découvrirez à quel point l’utilisation du poids de votre corps permet de faire un entrainement complet et efficace. Le plus beau dans tout ça? Aucun équipement nécéssaire, vous pourrez donc reproduire le tout dans le confort de la maison.

À QUI ÇA S’ADRESSE ? 

À tous (littéralement!)

Ce cours permet d’améliorer la mobilité de vos articulations avec des mouvements harmonieux, renforcer votre musculature grâce à des exercices de résistance, et profiter d’étirements dynamiques pour accroître votre flexibilité et faciliter votre récupération. Les bâtons de mobilités (mobility sticks) sont de nouveaux outils novateurs qui permettent d’allier étirement, mobilité et résistance, rendant chaque exercice encore plus efficace.

À QUI ÇA S’ADRESSE? 

Aux sportifs qui souhaitent améliorer leur activation musculaire tout en profitant d’un étirement en profondeur.

Vous hésitez? Pas de problème! Venez faire le cours lors d’un essai gratuit avant d’embarquer dans l’aventure. Rendez-vous sur la page Facebook du CNCB dans la section évènement et inscrivez-vous comme participant !