Séance de positionnement Retül
L’objectif de ces séances est d’analyser votre position et votre vélo et de vous orienter avec des ajustements et conseils pour vous permettre d’améliorer votre posture et de mieux l’équilibrer en fonction de vos objectifs.
Le positionnement de 2h est une séance principalement analogique, ce qui signifie que nous n’utilisons pas autant de technologie, mais que l’on se fie sur notre expérience et nos yeux. La séance couvre toutes les bases pour assurer une bonne harmonie entre le corps et le vélo. Cette session en studio est conçue pour positionner les cyclistes dans une posture athlétique, équilibrée en fonction de leurs objectifs, ce qui assure une conduite efficace et prévient les blessures. Ce positionnement identifie une position de conduite neutre pour le cycliste et résout les problèmes mineurs de positionnement et les zones d’inconfort, mais ne se penche pas sur l’optimisation des performances.
Ce en quoi ça consiste:
- Entrevue pour bien comprendre vos antécédents médicaux et votre historique comme cycliste
- Évaluation de la flexibilité/mobilité
- Utilisation d’outils de mesures manuelles pour optimiser votre position de cyclisme
- Ajustement de l’interface pédale/cale
- Ajustement de la hauteur de la selle
- Positionnement de la selle, avant/arrière
- Ajustement du guidon pour une position plus confortable en termes de hauteur et de distance avec la potence
- Un rapport avec les mesures et commentaires sur les changements sera fourni après la session
Prendre rendez-vous
Ce positionnement plus approfondi est conçu pour trouver une balance entre la génération de puissance stable, le confort et l’aérodynamisme. La séance met accent sur la biomécanique et un bon mariage entre le corps et vélo, toujours selon les objectifs du cycliste.
L’utilisation de la cartographie de pression de selle et de la technologie de capture de mouvement pour assurer la stabilité pelvienne et du pied.
Élaboration d’une liste préliminaire d’éléments à améliorer en position de course telles que la selle, les cales, etc.
Suggestions de spécialistes locaux spécifiques en fonction des contraintes physiques du client (kinésiologue, physio…). La prescription de comment arriver au positionnement que nous développons ensemble sera appliquée autant possible durant la session, mais certains changements suggérés peuvent prendre un mécanicien et ne seront pas fait avant la fin de la session.
Vérification de l’équipement selon les règles de l’UCI si nécessaire.
Un rapport avec les mesures avant et après et commentaires sur changements sera fourni par courriel après la session.
Ce en quoi ça consiste:
- Entrevue
- Étude posturale hors vélo. Évaluation de votre flexibilité, votre mobilité et vos patrons moteurs.
- Étude du cycliste en mouvement sur son vélo. En observant votre position de pédalage et en référant à votre étude posturale hors vélo, nous déterminerons votre position neutre/optimale sur le vélo. Pour ce faire, nous utiliserons plusieurs outils comme le système de capture de mouvement 3D RETUL.
- Un rapport incluant un résumé de toutes les données récoltées ainsi que des mesures exactes de votre vélo vous sera envoyé par courriel
- Une rencontre de suivi est incluse avec votre positionnement. Nous recommandons d’utiliser votre suivi après une période d’adaptation de minimum 2 à 3 semaines
Prendre rendez-vous
La séance de 90 minutes est réservée aux clients ayant déjà bénéficié du positionnement de leur vélo par l’un de nos spécialistes. Profitez de cette opportunité pour nous apporter votre deuxième vélo afin qu’il soit également ajusté selon votre biomécanique, assurant ainsi une parfaite harmonie entre votre corps et votre vélo, tout en tenant compte de vos objectifs.
Une vérification de l’équipement selon les règles de l’UCI peut être faite si nécessaire.
Un rapport avec les mesures avant et après ainsi que les commentaires sur les changements sera fourni par courriel après la session.