Camp Freestyle de Relâche

Camp d'entraînement
Hiver - 6 au 8 mars

Découvrez notre nouveau camp d’entraînement freestyle en formule « tout-inclus » ! C’est la meilleure occasion pour les jeunes de 11 à 16 ans de progresser, que ce soit en BMX ou en dirt jumps, grâce à l’encadrement de professionnels et à un programme complet sur trois jours incluant hébergement et repas.

Tarifs

À partir de
449,00 $
S'inscrire

Notre camp d’entraînement freestyle le moment idéal pour perfectionner ses figures, développer sa confiance et acquérir les compétences nécessaires pour se démarquer en tant qu’athlète freestyle tout en s’amusant avec d’autres jeunes passionnés. Allant au delà de l’entraînement physique, les jeunes auront la chance d’explorer tous les aspects qui permettent de grandir en tant qu’athlète pour se développer dans le sport.

Activités au programme :

  • Entraînement technique dans la Zone Freestyle
  • Entraînement dirigé en salle de musculation
  • Entraînement sur piste à rouleaux (pumptrack)
  • Initiation au cyclisme sur piste
  • Atelier de mécanique vélo
  • Atelier de création de contenu
  • Conférence sur la nutrition et la récupération
  • Séance de Q&A avec un athlète professionnel
  • Simulation de participation en compétition

KEVIN FABREGUE

Athlète professionnel & Vice-champion de France en BMX Freestyle

@kevinfabregue

Kevin Fabregue est un athlète professionnel spécialisé en BMX Freestyle. Vice-champion de France dans cette discipline, il s’illustre par sa technique et son style. Passionné par son sport, il désire s’impliquer auprès des jeunes afin de leur donner la piqûre du BMX.

 

ALEXANDRA LAFOREST

Kinésiologue & Championne canadienne BMX Freestyle

Alexandra Laforest est kinésiologue et championne canadienne de BMX Freestyle. Elle a travaillée auprès d’athlètes au Stade Olympique de Montréal. Elle allie son expertise en préparation physique et son expérience en BMX Freestyle  pour guider chacun vers leurs objectifs.

Afin d’assurer le succès du camp d’entrainement, chaque athlète doit avoir son propre matériel.

Matériel obligatoire

  • BMX en excellent état de fonctionnement (frein et pegs facultatif, selon préférence du rider)
  • Casque homologué CSA (de type bol, montagne ou intégral)
  • Protèges-genoux
  • Sac pour équipement de vélo (pour pouvoir transporter facilement vêtements, souliers et autre matériel)
  • Soulier à semelle plates pour le vélo
  • Vêtements adaptés à la pratique du BMX freestyle et autres activités physiques intérieurs
  • Produits d’hygiène (savon, brosse à dents, etc.)
  • Collations
  • Bouteille d’eau

Matériel facultatif

  • Protections fortement recommandées: gants, protège-coudes, protège-tibias, protège-chevilles.
  • Literie (oreiller, draps, couverture et serviette). Ces items seront fournis à l’Auberge Sportive en cas de besoin.

 

Prérequis

  • Avoir un fort intérêt pour la discipline cycliste freestyle.
  • Être à l'aise à rouler dans le Zone Freestyle (descendre le départ, faire les sauts, monter les rampes, etc.)
  • Être âgé entre 11 et 16 ans.

Inclusions

  • 2 nuitées d'hébergement (incluant literie et serviette)
  • 7 repas pour les 3 jours (dîner, déjeuner et souper)
  • 3 jours d'activités et d'encadrement professionnel
  • Accès aux installations du CNCB
  • Prêt d'un vélo de piste

Exclusions

  • Location d'un vélo (BMX ou dirt jump)
  • Collations
  • Bouteille d'eau
  • Équipement obligatoire (voir liste détaillée)