BMX Freestyle

Vous n’avez jamais essayé notre Zone Freestyle encore et vous n’avez pas beaucoup d’expérience dans ce genre de parc ?

Notre clinique d’introduction s’adresse aux adultes qui souhaitent essayer la discipline freestyle, ou qui en sont encore à l’étape d’exploration. Grâce à nos entraineurs d’expérience, vous serez amené étape par étape à maitriser les techniques de base essentielles grâce à leurs exercices et conseils judicieux. Cette clinique de groupe vise à donner aux participants une confiance solide sur leur vélo tout en développant les habiletés fondamentales nécessaires pour avancer dans le sport.

Objectifs

• Apprendre la bonne position de base.
• Maîtriser la technique pour rouler dans le bol sans pédaler.
• Pratiquer la technique de virage sur des surfaces verticales.

Niveau initiation

• Ne jamais avoir roulé dans la zone freestyle auparavant.
• N’est pas en mesure de monter ou descendre une rampe (quarter pipe).

Horaire

• 9h30: arrivée des participants et enregistrement à l’accueil
• 9h45: accueil par l’entraineur et vérification du matériel
• 10h00: début de la séance dans la zone freestyle
• 12h00: fin de la clinique et après-vélo au HUB

S’inscrire

Note: Un minimum de 6 participants est requis pour maintenir le groupe. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session ou de regrouper les participants en cas de nombre insuffisant.

Vous avez essayé notre Zone Freestyle, mais vous souhaitez peaufiner vos bases pour progresser en toute sécurité?

Notre clinique pour débutants, axée sur les virages et la fluidité, s’adresse aux adultes désireux de se perfectionner en freestyle. Avec l’aide de nos entraîneurs expérimentés, vous apprendrez à maîtriser la technique pour effectuer des virages fluides. Cette clinique de groupe encourage les participants à améliorer leur technique tout en gagnant en confiance et en plaisir lors de leurs sessions.

Objectifs

• Valider que les bonnes bases sont acquises.
• Maîtriser les virages des deux côtés.
• S’initier aux virages verticaux à 180°.

Niveau débutant

• Ne jamais avoir roulé dans la Zone Freestyle auparavant, mais avoir un niveau avancé en vélo de montagne et piste à rouleaux OU avoir déjà roulé dans la Zone Freestyle, mais manquer d’assurance pour explorer de nouveaux projets.
• Difficulté ou incapacité à monter ou descendre une rampe (quarter pipe).

Horaire

• 15h30: arrivée des participants et enregistrement à l’accueil
• 15h45: accueil par l’entraineur et vérification du matériel
• 16h00: début de la clinique dans la zone freestyle
• 18h00: fin de la clinique et après-vélo au HUB

S’inscrire

Note: Un minimum de 5 participants est requis pour maintenir le groupe. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session ou de regrouper les participants en cas de nombre insuffisant.

Vous avez essayé notre Zone Freestyle, mais vous souhaitez peaufiner vos bases pour progresser en toute sécurité?

Notre clinique pour débutants, axée sur les sauts (jumps) et les rampes (quads), s’adresse aux adultes désireux de se perfectionner en freestyle. Avec l’aide de nos entraîneurs expérimentés, vous apprendrez à monter et descendre en toute sécurité d’une rampe, avec ou sans tubulure (coping), avec différentes techniques. Cette clinique de groupe vise aussi à pratiquer la technique de saut afin de donner tous les outils aux participants pour progresser à leur rythme.

Objectifs

• Valider que les bonnes bases sont acquises.
• Monter et descendre d’une rampe.
• Pratiquer la bonne technique de sauts.

Niveau débutant

• Ne jamais avoir roulé dans la Zone Freestyle auparavant, mais avoir un niveau avancé en vélo de montagne et piste à rouleaux OU avoir déjà roulé dans la Zone Freestyle, mais manquer d’assurance pour explorer de nouveaux projets.
• Difficulté ou incapacité à monter ou descendre une rampe (quarter pipe).

Horaire

• 9h30: arrivée des participants et enregistrement à l’accueil
• 9h45: accueil par l’entraineur et vérification du matériel
• 10h00: début de clinique dans la zone freestyle
• 12h00: fin de la clinique et après-vélo au HUB

S’inscrire

Note: Un minimum de 5 participants est requis pour maintenir le groupe. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session ou de regrouper les participants en cas de nombre insuffisant.

Vous roulez dans la Zone Freestyle de temps à autre, mais vous souhaitez monter le niveau d’un cran ?

Notre clinique intermédiaire, axée sur le choix de ligne, s’adresse aux adultes désireux de se progresser en freestyle. Avec l’aide de nos entraîneurs expérimentés, vous apprendrez à maîtriser les secrets du choix de ligne pour augmenter votre vitesse et votre fluidité lors de vos sessions. Cette clinique de groupe encourage la réflexion chez les participants afin de s’élancer dans le bol avec un objectif clair, tout en développant leur créativité pour maximiser le plaisir et la nouveauté à chaque future session.

Objectifs

• Augmenter votre vitesse et votre fluidité.
• Développer votre esprit de réflexion et votre créativité.

Niveau intermédiaire

• Avoir déjà descendu le départ de 12’ avec contrôle.
• Être capable de faire des sauts.
• Être capable de monter et descendre des rampes.
• Être capable d’effectuer des virages verticaux de 180°.

Horaire

• 15h30: arrivée des participants et enregistrement à l’accueil
• 15h45: accueil par l’entraineur et vérification du matériel
• 16h00: début de la clinique dans la zone freestyle • 18h00: fin de la clinique et après-vélo au HUB

S’inscrire

Note: Un minimum de 5 participants est requis pour maintenir le groupe. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session ou de regrouper les participants en cas de nombre insuffisant.

Plongez dans l’univers passionnant du BMX Freestyle grâce à cette clinique spécialement conçue pour les débutants. Si la zone freestyle vous intrigue et vous intimide à la fois, cette clinique d’initiation est faite pour vous.

Sous l’œil bienveillant de nos entraineurs d’expérience, vous apprendrez à maîtriser les bases du BMX Freestyle : des virages audacieux, aux montées et descentes techniques sur nos quads et rampes. Que vous soyez en quête de sensations fortes ou simplement curieux d’essayer quelque chose de nouveau, vous repartirez avec de nouvelles compétences, une assurance renforcée et un grand sourire.

Au programme

• Initiation aux techniques de base : virages, sauts box jump, descente des quads, etc. (toujours selon le niveau du groupe) ;
• Exercice en équipe pour travailler la maîtrise et le contrôle ;
• Coaching personnalisé pour vous aider à progresser rapidement ;
• Ateliers pour perfectionner votre style et booster votre confiance ;
• Moment convivial au HUB !

Horaire 

• 18h30: arrivée des participants et enregistrement à l’accueil
• 18h45: accueil par l’entraineur et vérification du matériel
• 19h00: début de la séance de pratique
• 21h00: fin de la clinique et après-vélo au HUB

Pré-requis

• Être à l’aise de rouler sur une piste à rouleaux (pumptrack).

Inscrivez-vous maintenant et laissez-vous surprendre par vos progrès sur le vélo !

Réserver sa place

Ce groupe s’adresse aux jeunes de 17 ans et moins qui débutent en BMX ou qui sont encore aux étapes préliminaires. Vous êtes de niveau débutant si vous n’avez jamais roulé dans la Zone Freestyle encore et si vous n’êtes pas en mesure de monter et descendre d’une rampe (quarter pipe) avec aisance.

Ce programme vise à donner aux participants une confiance solide sur leur vélo tout en développant les habiletés fondamentales nécessaires pour avancer dans le sport.

Objectifs

• Maîtrise des virages
• Développement de la vitesse
• Choix des lignes pour une progression sécuritaire et efficace.

Prérequis

• Savoir pédaler debout sur une distance de 100m
• Rouler dans la pumptrack debout sans pédaler

Session d’hiver – bloc 1

• Session de 8 cours
• Du 16 janvier au 6 mars 2025
• Les jeudis de 17h à 18h

S’inscrire

Session d’hiver – bloc 2

• Session de 8 cours
• Du 13 mars au 1er mai 2025
• Les jeudis de 17h à 18h

S’inscrire

Note : Un minimum de 5 participants est requis pour le groupe d’entraînement. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session ou de jumeler deux groupes en cas de manque d’inscriptions.

Ce groupe est conçu pour les jeunes de 17 ans et moins qui commencent à maîtriser les bases et souhaitent explorer des techniques plus avancées.

Vous êtes de niveau intermédiaire si vous avez déjà descendu le roll in de la zone freestyle (ou cela fait parti de vos objectifs à court terme), si vous rouler aisément dans une piste à rouleaux sans pédaler (en pompant seulement), et si vous êtes en mesure d’effectuer des sauts sécuritairement à vélo.

Objectifs

• L’apprentissage des sauts
• Monter et descendre des rampes (drop in/fly out)

Prérequis*

• Avoir déjà rouler la zone freestyle ou avoir déjà fait le club freestyle
• Être capable de monter et descendre une rampe (quarter pipe)

*L’entraineur pourra évaluer les habiletés de votre jeune et vous recommander le groupe le plus adapté à son niveau. Ainsi, il pourra progresser de manière adéquate et sécuritaire tout en s’amusant.

Session d’hiver – bloc 1

• Aucun cours disponible.

Session d’hiver – bloc 2

• Session de 8 cours
• Du 13 mars au 1er mai 2025
• Les jeudis de 18h à 19h

S’inscrire

Note : Un minimum de 5 participants est requis pour le groupe d’entraînement. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session ou de jumeler deux groupes en cas de manque d’inscriptions.