BMX Freestyle

Vous avez essayé notre Zone Freestyle, mais vous souhaitez peaufiner vos bases pour progresser en toute sécurité?

Notre clinique pour débutants, axée sur les sauts (jumps) et les rampes (quads), s’adresse aux adultes désireux de se perfectionner en freestyle. Avec l’aide de nos entraîneurs expérimentés, vous apprendrez à monter et descendre en toute sécurité d’une rampe, avec ou sans tubulure (coping), avec différentes techniques. Cette clinique de groupe vise aussi à pratiquer la technique de saut afin de donner tous les outils aux participants pour progresser à leur rythme.

Objectifs

• Valider que les bonnes bases sont acquises.
• Monter et descendre d’une rampe.
• Pratiquer la bonne technique de sauts.

Niveau débutant

• Ne jamais avoir roulé dans la Zone Freestyle auparavant, mais avoir un niveau avancé en vélo de montagne et piste à rouleaux OU avoir déjà roulé dans la Zone Freestyle, mais manquer d’assurance pour explorer de nouveaux projets.
• Difficulté ou incapacité à monter ou descendre une rampe (quarter pipe).

Horaire

• 9h30: arrivée des participants et enregistrement à l’accueil
• 9h45: accueil par l’entraineur et vérification du matériel
• 10h00: début de clinique dans la zone freestyle
• 12h00: fin de la clinique et après-vélo au HUB

S’inscrire

Note: Un minimum de 5 participants est requis pour maintenir le groupe. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session ou de regrouper les participants en cas de nombre insuffisant.

Ce groupe s’adresse aux jeunes de 17 ans et moins qui débutent en BMX ou qui sont encore aux étapes préliminaires. Vous êtes de niveau débutant si vous n’avez jamais roulé dans la Zone Freestyle encore et si vous n’êtes pas en mesure de monter et descendre d’une rampe (quarter pipe) avec aisance.

Ce programme vise à donner aux participants une confiance solide sur leur vélo tout en développant les habiletés fondamentales nécessaires pour avancer dans le sport.

Objectifs

• Maîtrise des virages
• Développement de la vitesse
• Choix des lignes pour une progression sécuritaire et efficace.

Prérequis

• Savoir pédaler debout sur une distance de 100m
• Rouler dans la pumptrack debout sans pédaler

Session d’hiver – bloc 2

• Session de 8 cours
• Du 13 mars au 1er mai 2025
• Les jeudis de 17h à 18h

S’inscrire

 

Note : Un minimum de 5 participants est requis pour le groupe d’entraînement. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session ou de jumeler deux groupes en cas de manque d’inscriptions.

Ce groupe est conçu pour les jeunes de 17 ans et moins qui commencent à maîtriser les bases et souhaitent explorer des techniques plus avancées.

Vous êtes de niveau intermédiaire si vous avez déjà descendu le roll in de la zone freestyle (ou cela fait parti de vos objectifs à court terme), si vous rouler aisément dans une piste à rouleaux sans pédaler (en pompant seulement), et si vous êtes en mesure d’effectuer des sauts sécuritairement à vélo.

Objectifs

• L’apprentissage des sauts
• Monter et descendre des rampes (drop in/fly out)

Prérequis*

• Avoir déjà rouler la zone freestyle ou avoir déjà fait le club freestyle
• Être capable de monter et descendre une rampe (quarter pipe)

*L’entraineur pourra évaluer les habiletés de votre jeune et vous recommander le groupe le plus adapté à son niveau. Ainsi, il pourra progresser de manière adéquate et sécuritaire tout en s’amusant.

Session d’hiver – bloc 2

• Session de 8 cours
• Du 13 mars au 1er mai 2025
• Les jeudis de 18h à 19h

S’inscrire

Note : Un minimum de 5 participants est requis pour le groupe d’entraînement. Le CNCB se réserve le droit d’annuler la session ou de jumeler deux groupes en cas de manque d’inscriptions.