Événement

La première conférence de la série Perspectives Sportives est présentée par Sébastien Travers, entraîneur de l’Équipe nationale de paracyclisme, et Myriam Paquette, physiologiste de l’exercice à l’Institut national du sport du Québec.

Cette conférence propose une approche globale et structurée de la performance sportive, en explorant les principaux leviers sur lesquels il est possible d’agir pour optimiser le développement de l’athlète.

Thèmes abordés :

• Composantes de l’athlète (physiologiques, biomécaniques et psychologiques)

• Périodisation entre la charge et la récupération

• Mesure de la progression

• Méthodes de récupération actuelles (nutrition, sommeil et approches thérapeutiques)

Un rendez-vous destiné aux entraîneurs, athlètes et intervenants souhaitant approfondir leur compréhension de la performance sportive.

Et, bonne nouvelle, c’est gratuit! Les places sont toutefois limitées, réservez la vôtre rapidement!